男人出轨爱上小三回归家庭的痛苦与难题，如何缓解？当一位男人选择了出轨并且爱上了小三，并最终决定回归家庭，这个决定背后隐藏着无数的痛苦和不易。因为他曾经深陷于对小三的情感之中，突然之间要放下这些情感回到原来的生活，不仅需要巨大的勇气，还会带来前所未有的心理创伤。

在这段艰难时期，作为他的伴侣，我们应当理解和支持，而不是加剧他的痛苦。在他调整心情、走出旧情往事的过程中，我们应该给予他必要的空间和时间，让他安静地面对自己的情感波动。不要过分干涉或是试图急切解决问题，因为这种急躁可能会让事情变得更加复杂。

另外，在老公开始适应新环境、逐渐融入家庭生活时，我们可以通过举办一些家人聚集活动，如共同烹饪晚餐、观看电影或参加户外运动等，以此来增进彼此间的情感联系，让大家都能享受到温馨而愉快的时光。此外，与其单独相处，可以鼓励他们多参与孩子们的成长和日常生活，从孩子们的小手紧握大人的手到孩子们天真无邪的话语，都能够激发他们作为父母应有的责任感与关怀。

最重要的是，要耐心地陪伴着每一步重建夫妻关系的心路历程。在这个过程中，每一次温暖又坚实的手拉手，每一次共同度过的一天，都将成为我们婚姻重新绽放希望之旅上的宝贵财富。