当男人出轨，女人如何释怀？在这个过程中，结发妻子需要调整自己的情绪，提升自己，并且明智地解决小三问题。面对出轨的男人的时候，如果他们愿意改过自新、回归家庭，那么你就必须给予他一定的信任和尊重，以考察他的真心，看他是不是真心悔过，是不是还和第三者保持着藕断丝连的联系。这都需要一颗清醒的头脑去做到。

同时，你也要分析男人出轨的原因是否因为外来的，这样你就会明白提升自己，让自己变优秀有多大的作用。当你发现自己变优秀了，身边的朋友也就更多了。很多时候，我们都难以释怀对方过于严重的错误，但是不释怀也无法解决问题，与其一辈子活在紧张的生活里，不如放宽心，做好自己。

调节自己的情绪是非常重要的一步。在发现老公出轨后，大多数人都会陷入深深的情感痛苦之中，但这种敏感只会让女人的怀疑越来越多，也会导致矛盾和争吵增加。因此，要学会以平常心来面对这件事情，用理智去处理感情上的纠葛。

提升自我也是关键。在许多情况下，老公出轨往往是因为外界因素，比如外面的女人漂亮、有内涵等，而这些都是可以通过努力学习和提高来弥补的情况。你可以在外表上更加注重打扮和化妆，在品位和生活中也有所提升，不仅仅是在工作能力上，更是在社交圈子的扩大上，有了属于自己的生活圈子，就不会再觉得只是围着一个人转。

最后，要明智地解决小三问题。在面对挑衅时，一定不要自卑，要有足够的自信，对待第三者不要心慈手软，要礼貌地回应，同时表现出自己的沉着冷静。一旦失去了冷静，就可能说一些难听的话，这样会降低你的形象，而沉着冷静则能更清楚地看到第三者的尴尬，从而使丈夫认识到差距，并可能改变态度。