让我们一起探索如何用这些智慧点子来帮助自己放松，换个角度看世界，不再板着脸。

人生苦短，何不展颜。

你可以选择你生命中的人。（除非他们不在意你…但是这样的话为何要在乎他们呢）？

人人皆知生活不易，人人皆受痛苦磨难。

每个人都有合理的理由对这个世界感到恼火。你的态度完全取决于你自己。

幸福首先是种选择，再是感受。

你做的每件事在某种程度上都是危险的，还不如去冒险一场。

你不是你的思想

不置你于死地的问题都不是大问题。

无条件地去爱永远算不得坏。

你可以同时持有两个向左的想法，没必要做出选择。

生气解决不了任何问题。

没人真正明白自己的所作所为。

你没有义务去维持你一小时前的模样。

14 最糟糕能糟到哪去？

15 要不要孩子是自己的选择。

16 即使有钱人也会沮丧。

17 不管再怎么挣扎，人固有一死。

18 如果对于某人你是可有可无的，那把他/她当成你生命中最重要的一部分是不值得的。

19 觉得难过很正常；但没有过不了的坎。

20 如果有新的情况出现，改变自己的想法是可以的，即使你之前的想法是组成你个性的一部分。勇于改变其实是成熟的表现。

21 想，就去做，只要你能接受结果。

22 别人的事并不是你的责任。

23 别人的眼睛并不像我这么看待我的存在，我应该自信些，而不是总是在寻找别人的认可和赞赏，因为别人并不像我想象中的那样关心我。这让我感觉更加自由，更能够专注于那些真实地关心我的关系和活动，而非虚幻的情感投射或虚假期望得到回应或被理解。在这过程中，我学会了更多关于怎样更好地照顾自己、怎样通过内省发现真实自我，以及如何建立一个健康、积极且富有人性的社交网络，这是一个不断学习和进步的心路历程。我开始意识到，每个人都独特，有时甚至与其他任何人类都不相同。而这种差异性本身就是我们共同体验生活的一部分，是我们相互理解与尊重彼此基础上的美丽之处。如果我们的目的是为了找到那种完美无缺的人，那么这样的追求将会导致失望，因为没有谁能满足所有人的期望。但如果我们的目标是在不断寻找和了解不同类型的人，并从每一次接触中学到新东西，那么即使面对挑战，我们也能找到前进道路。最后，让我们记住：幸福来自于内心，它源自于对生活深刻理解以及对周围环境充满热情，无论发生什么，都不会让我们的内心动摇。此外，让我们试着停止以一种负面的方式思考“失败”，而改用“学习”、“尝试”或者“重新开始”。因为，在结束之前，我们一直是在探索未知领域，一次又一次地发现新的事物。一旦决定走向正面方向，我们就会发现，不管遇到了什么困难，也不会被它们击垮。