1、运动是健康的起点，是财富和幸福的源泉。

2、活到老，学到老。通过体育锻炼，可以增强体质，抵御疾病。

3、岁月不饶人，只有不断运动才能抗衡时间的侵蚀。

4、只要坚持一种信念，有所追求，无论多么艰苦都能承受，不论环境如何都能适应。——丁玲

5、娱乐可以是花，但实践才是根。如果想要欣赏花朵的美丽，就必须先加固根基。这就是爱默生的一句名言。

6、运动是一切生命活动的源泉，没有它，我们就无法保持活力和健康。

7.,选择合适的运动方法，这取决于你的年龄、身体状况以及你想要达到的目标。

8.,长时间专注于脑力劳动而忽视了身体锻炼的人，会感到极大的痛苦。

9.,轻视体育的人，终将成为落后的民族，被动挨打，最终走向衰亡之路。

10.,体育是一个全人类共同的话语，它能够跨越文化和语言的障碍，让我们共享同样的情感与理解。

11.,一个人的高低贵贱，以及他们选择娱乐方式的情形，都能反映出他们个性的高下优劣。

12.公平竞争与团结进步，是体育比赛不可或缺的心理价值观念。

13、高尚而愉悦的人生，对每个人都是宝贵且珍贵的事物。

14.体育精神是人性中永恒不变的一部分，它激励着我们去做更好的事情。

15.缓慢但持之以恒，将会赢得最终的胜利。——莱特

16站立如松树坐如钟声行似风暴，以此来形容人们在进行各种活动时应当有的姿态和状态。

17,通过运动，我们既能保持健康又能提高智慧，同时也能够获得快乐。

18,如果没有实际行动去谈论道德，那只不过是在空谈；同样，如果没有深入研究去谈论知识，也只是在浪费时间。在现实生活中，要真正养成忍受困难和挑战的心态，就需要经历各种各样的体验式学习过程，从而为未来的挑战培养足够的心理准备能力。

19今日不练习，明日后悔无及。要想拥有良好的身体状况，就不能等待未来，而应该从现在开始努力锻炼自己。

20友谊至上，比赛次之。在任何情况下，都要首重友谊，其次则是竞争本身带来的积极影响和教训。

21惰性最可怕的是它腐蚀人的灵魂，而体育则作为惰性的天敌，用其力量驱散迷雾，让人回归正轨，为社会创造更加光明希望的手段之一.

22饭后散步百步，一直活到九十九岁。意味着，即使到了晚年，只要保持适当的身体活动，也可以延长寿命并享受更多快乐时光.

23丰收靠汗水劳动，强身健体更依赖于持续不断地运动实践.

24 entertained by the flowers but rooted in reality; to appreciate the beauty of flowers, one must first strengthen their roots. This is a famous quote by Emerson that emphasizes the importance of both entertainment and practicality in life.

25 如果你面临无法解决的问题，请尝试参加一些体育活动，这可能会帮助你找到问题解决方案或者减少压力感受

26 静止太久就会导致疲倦，而有规律地进行身体活动，则能够保持健康避免疾病

27 参与体育项目，不仅仅为了享受其中，更重要的是参与过程本身给予我们的满足感

28 进程比结果更重要，比别人表现得好更重要，比个人目标实现得早更重要

29 铁石心肠不是一蹴而就的事情，每天坚持锻炼自己的意志力，就像磨砺铁器一样，使其变得越来越坚硬

30 通过参与不同类型的娱乐活动，你可以填补生活中的空白，并找到新的兴趣爱好

31 当一个人被他人信任时，他应该把自己看作公众所有的一份子这句话来自杰弗逊，他认为个人的行为应当对社会负责

32 不经常锻炼铁匠手中的金属怎么可能变得锋利？同样，不经过持续训练一个人的体魄怎麼可能达到最佳状态？

33 一旦形成相信自我这一习惯，即使在紧急关头，也能够依靠自己的勇气与毅力克服困难。这话语来源于拿破仑，他鼓励人们建立对自身能力充满信心

34 一个国家若失去了对于物理教育（即包括户外游戏）的重视，那么这个国家将随之衰败，因为这种教育对于维护民族整体素质至关重要

35 没有童年的孩子容易遭遇悲剧；没有少年期的大笑，便不会有年老时节奏柔软的小脚步踏过那片绿茵场上的欢歌舞曲

36 生命属于那些敢于冒险，与世隔绝，在自然界中探索者们，他们用肌肉代替文字，用行动超越言辞 .

37 高雅的情趣让生活更加精彩，对每个人的生命来说都是宝贵赐予 .

38 滚动的大石块很少长青苔，因为它们总是在移动；类似的道理也适用于人类：只有不断地“滚”起来，把自己推向前方，那些沉淀下来不再流转的人才会逐渐失去青春韧性 .

39 竞技虽然简单，却非常吸引人：一切只发生在行动上，没有口头表演 .

40 娱乐可以像花一样美丽，但务实却须以根为基础，只有这样才能欣赏到这些花儿绽放出的真挚色彩 .

41 活到最后，我都会告诉你们：不要忘记这条道路上的每一步，每一次跌倒，每一次爬起 .

42 促进公共秩序运行顺畅并促进共同发展的一个机制 —— 这就是什么叫做"竞技"吗？

43 生命就在於運動與體育活動，這些讓我們擁抱生活並對世界產生敬畏與尊重 .

44 过度或不足都不利於維護體力的狀態 ;過量飲食會導致壞處 ,過分節制也會帶來損害 ;唯獨適度法則為何時刻皆可應用 ,從事實證明了這個原則對於維持健康狀態尤為關鍵 .

45 体操与音乐这两种艺术形式相结合，将使一个人成为完美无瑕的人格典范，因为体操塑造了我们的肉躯，而音乐陶冶了我们的精神 .

46 只要有一颗愿意投入大海里面的水珠，无始无终都不会干涸；同样，只要有一颗愿意融入集体事业里的个人，无论代价多么巨大，都将取得成功 —— 雷锋曾说过这样的话。他鼓励人们牺牲个人利益，为集体目标奋斗到底 .

47 我们必须具备坚定的决心特别是自信心;我们必须相信自己的潜质，即便付出多少代价也是值得完成某项事情;哪怕面对阻碍也不屈服 ——居里夫人曾说过这样的话，她提醒我们在追求梦想的时候一定要坚定不移 .

48 发展人民群众参加各种各样的非正式休闲活动，这些通常包括户外游戏，如足球篮球网球等，以增加人口普遍水平较高程度混合技能同时增强社区联系提升社交互助作用 .

49 竞赛最伟大的地方并不在口头宣扬，而是在实际操作中展示出来 —— 赫尔巴特指出了这一点他认为真正意义上的竞赛不是关于嘴巴说的，更像是关于手腕操作 .

50 體育運動是一種無藥可醫百病延年益壽強身健體靈丹妙藥.

51 晚霞虽美，但毕竟易逝；然而，当你掌握了一种科学有效的手段（比如定期进行健身）来保护自己，你就已经拥有了一笔远超过金钱价值更多福祉的事物——这是晚霞所不能提供给你的

52 每日勤练瑜伽，可谓寿比南山松木常青.

53 体操是一种既包含力量又包含美丽三位一体完整组合.

54 让您喜欢做的事情成为您的习惯，让它成为您生活的一部分.

55 身體運動不僅改善我們的地質狀況，而且還改變我們個性的結構.

56 運動與教育相似，它們均具有養成一個更加強健健全人物質化價值觀.