1、 断开与不必要之物的联系，舍弃多余的杂质，离去对物品的执迷。现在，我将放手那些对我来说已经不再需要的事物。

2、 能够根据个人需求来判断价值的人才是强者。放下执念，自信心也随之增强。

3、 断舍离的真主角并非物品，而是我自身。时间永远停留在当下。我选择什么东西，不是“能用吗？”而是“我要不要用”，这点须铭记于心。

4、 从积累到减少，是转变生活方式的一大步，并非心灵改变了行动，而是在行动中产生的心灵变化。可以说，断舍离是一种动态的心灵修炼。

5、 断舍离，就是通过整理事务了解自己，与内心混沌作斗争，让人生更加舒适。这等于利用收拾家居中的杂乱来整治内心废墟，使人生变得快乐起来。

6、 人类最大罪过是不快乐，要使人变得快乐就是让一切变得好的前提条件。不应被他人的情绪波动所影响，而应该把他们拉入自己的快乐引力圈中来。

7、 在实践断舍离时，我们首先要学会“舍”，即抛弃所有不需要的事物。舍得秘诀，在于完全以个我为中心，同时以当下为时间轴。在考虑是否保留某件物品时，“我”应该是讨论的话题，而不是那件物品本身。“朋友”的关系比喻着与事务之间的情感纽带，最终达到只选取必需且自己喜爱的事务阶段。此外，还有扫除工作，即分为收拾和整理，以及表现出打扫如擦洗等行为形式进行清洁。

8、三种无法摆脱东西的人： 1. 逃避现实型——躲避家里 2. 执着过去型——对往昔幸福时光的眷恋 3. 担忧未来型——致力于投资未来的不安因素 对现在界定因人而异 扔掉的是因为感情转移到了对象上面，从此形成了一种机制，即难以扔掉=不想扔。

9.,这些几个月甚至几年的东西，只因为不是食材所以没烂，但从功能上早已腐朽了。在这样的环境中，就几乎像是暂住在垃圾暂存室里。主语到底是我还是该 物？请养成经常这样自问的习惯吧。

10.,断舍离是一种减法哲学，将多余的事物剥夺，让我们认识自我磨砺感觉；俯瞰力则是加法哲学，理解深层需求相信自我坚定生命信念；自在力则是乘法哲学重获生命独立自由与自在解放自我向高境界迈进。

11.,就拿断舍离开说，它首先展现的是一种确认与恢复过程……你会发现，一直以为属于自己的观念其实都是父母或周围人的观念。你通过事务确定价值观及思考问题方式后，就能进入更高阶段。你会逐渐开始肯定相信自己只要看得见世界行动起来就会对看不见以及更看不见的地方产生一定影响。

12.,如果你能够随便接受一个东西，那么别人才会随便处理你的礼物—"他都能用那种事情，那样穿衣服，他随便拿个东西送给他就行了。”

13.,收拾是一个筛选必需项工作换言之收拾就是不断筛选决定哪些条件下的交易与当前我的连接，然后选择性地保留或者丢弃，这样的过程叫做收拾。

14.,通过不断筛选项目训练，当下的自分就会越来越鲜明地呈现在眼前，所以才能判断出准确形象的人生状态。

15.,无论何贵有何稀，有能力按照个人是否需要来判断的人才算强大。

16、一切有形存在皆虚幻，我们的心也是持续变化。当享受每一段短暂相遇，这一定就是追求幸福本身。当缘尽了，就潇洒放手。不仅如此，对一切都保持开放态度，这就是断捨離愿望。

17,,好东西毫无犹豫扔掉，可廉价商品却恋恋不忘。这说明你有一个很坏习惯 — 自卑感太重了，

18,,任何一件商品都是情感与实际结合体。而同一件事，你赋予它的情感至关重要。但包含负面情绪商品仍然沉重过头，因为我们没有必要让我们的生活背负如此沉重包袱，

19,,基本上，把房间弄得乱七八糟，把屋子搞得乱七八糟，把房子弄得乱七八糟，就是给自己否定和低估力量，

20.. 大多数人都会发觉: "让我犹豫的事情，我果然并不需要" 犹豫其实只是接受考验证据,

21.. 在扮演的时候，要把"抱歉,谢谢"这样的情绪表达出来跟那些被你扮演之后淘汰出去的事情说话做告别，可以让人们更快地整理好自己的情绪,

22.. 过程不断进行之后剩下的只剩两类: 一开始就珍视其意气用的, 以及回过神来才发现留下来的情况这个回过神后的情况传递非常深刻信息.

23.. 把房间搞得脏兮兮的人也一样，都有一定的惩罚倾向。如果觉得自己也是这样，那首先要承认这种现状这是完全可以做出的判断。而且能够改变只有你自己.

24.. 有实际价值并且仍然发挥作用的产品，其实只占所有产品总数的小部分，而且绝大多数时候光靠这20%足以应付(80%)生活.

25.. 根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到造成异样的原因，因此而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增压力.

26... 这些挣扎寻找答案者，他们很多可能故意让自己的感觉麻木，以免痛苦但同时也逃避孤独，他们干脆封闭感觉闸门，让自己麻木不知觉.

27... 认识到准备后结果会变成想象中的样子，这又是一种吸引力的原则吧？

28... 收集完毕后，看不到空间只能装满七成空出来三成空间成为通道使用简化日常活动效率提升

29...,然后接下来还有装饰性的空间供别人看到，每次最多只能装满百分之一内容减少数量，无论旧房子大小自然营造高级美感太经典霸气2019年人类体验句子：无论天气如何，都记得带上自己的阳光。