亲爱的，我在这里想和你分享一些关于我们父母的事情。从我记事起，父母的婚姻就一直不太稳定。爸爸经常有外遇，回家时会大吵大闹，妈妈总是忍受着他的情绪波动。我记得大学毕业后，我还没能找到工作，就被妈妈叫回来，因为她总是感觉到家的不安全感。

每当 父亲的情绪失控时，他就会对妈妈进行暴力行为，让她受伤。哥哥也因为这场面而感到心灵疲惫，每次都是他紧急联系我，要我赶快回家。我虽然远在异地，但每次听到这些消息都感到无助和悲痛。

直到现在，我们全家人仍然生活在这样的环境中，每隔一段时间就会发生一次争执，每一次都伴随着打斗和伤害。我哥哥已经无法再忍受这种生活，而我也深感无力帮助他们。在这个过程中，我的母亲变得越来越多愁善感，她的心理健康状况也日益恶化。

父亲始终坚持自己，不愿再承担这样一个婚姻，同时也不愿意改变现状。而母亲则希望能够依靠我们两个孩子来解决问题。她没有现代观念，没有文化背景，也缺乏独立意识，因此很难理解什么是真正的幸福。

就在最近一次争吵之后，父亲决定完全离开家庭，这让我们的整个家庭陷入了混乱。我作为长子，对于这一切感到极度沮丧与无助，我不知道该如何做才能帮到他们。您有什么建议吗？