婚后老公对我频繁家暴，言语也极具侮辱性。如今，我们已进入冷暴力阶段，我渴望离婚，但担心对孩子造成伤害。请问如何向老公揭露家暴，以减轻孩子的心理创伤？

网友回复：我是158岁、102斤的女性，与丈夫同龄，他身高1米68，体重170斤。我俩年收入均为20万元左右，有一个16岁的儿子。我们于1998年通过人脉相识，2000年结婚。

在未婚前就了解他脾气不好，一点小事便会怒吼谩骂。我记得他曾说过最毒的话：“你连狗都不如。”不尊重我与父母，曾讽刺我父母一生所积累的财富不足以支付我们的婚礼费用（当时需几万元）。

当初误以为只要对他好，他必然感动并改善态度，可事实证明错误。他始终保持自私、专横和情绪化，不关心我的生活与孩子的成长，从未换尿布或冲奶粉，更晚上常外出饮酒打牌至深夜。

在孩子6个月时，因争执差点砸到婴儿头部，我父亲母亲都在场下了火骂了一句，他便打耳光。当时考虑社会观念和孩子安全，没有追究，一直持续着不开心的人生。

家庭开销大多由我负担。在2017年初一次酒后争吵中，他掐住我的脖子叫嚷，这一刻，我彻底崩溃……

矛盾日益激化，我开始用微信发泄（怕难听不敢面对），平时避免与他交流，采取冷暴力，不去探望他的父母，要离婚，他却希望原谅他。我也担忧影响到孩子。

最近试探了孩子，他们较为懂事表示无所谓，说等满18岁再分家。他可以申请独立生活谁也不跟。此前两天尝试询问他们想法，他们表达无所介意，只要能快点解脱就是。

情感咨询师冷爱建议：

首先，对于家暴问题，无论其立场如何，都应坚定反对任何形式的身体攻击。这不是讨论问题，而是要帮助改变思维模式，并通过深度思考来达到这一目的，所以关于家暴的问题是不容置疑的错误行为。

其次，对于如何减少给予家的伤害，可以采取两个策略：

第一种选择尊重他们想要分家的意愿，即等待18岁之后分居。

第二种直接离开，不需要对方起草协议，你自己起草更快速。如果无法做到，也应该好好反思是否真诚地想要离开还是只是为了道德上的胜利而批评和指责对方。