家庭冷暴力，是一种以冷漠和藐视为特征的精神侵害，它可以在家中或职场上发生，影响到个人的心态和生活状态。这种行为包括忽视、不闻不问以及对对方言语沟通的回避。这两种情况都是精气神凌虐的一种形式。

应对家庭冷暴力，该怎么办？

一、什么是家庭冷暴力？

家庭冷暴力指的是夫妻之间由于争执而导致沟通交流减少，甚至完全停止，不再进行正常的家务劳动等个人行为。被受害者往往感到无从可求，没有人可以诉苦，没有依靠。

二、什么是冷暴力分手？

话题越来越稀缺

随着时间的推移，原本频繁的情侣话题变得稀疏起来。这可能是因为夫妻间出现了七年之痒，更何况年轻时期的豆蔻年华。语言降低并不一定意味着问题严重，但女性通常会寻找理由来辩解自己的行为，并希望得到证实。

间距逐渐拉远

夜晚相见得越来越少，一方开始长期外出工作或公出，这时另一方可能会给出一些理由，以此表达自己工作中的不舍。如果女性没有给予足够的情感兼容，那么电话上的减少就是cold violence分手的一个征兆。而如果能够关心并掌握另一方的情况，则这段“家庭cold violence”很快就会土崩瓦解。

女士提出离婚试探过多

聪明的女士经常通过提出离婚作为试探另半边的心意。但随着试探次数增加，这也就为分手埋下了伏笔。在某些情况下，由于感情降温，女性提出的直接离开将会是一个意外，但对于男性而言，这已经成为一个信号，从而造成更大的损害。

因此，当你遇到这样的状况时，要学会识别这些迹象，并采取适当措施保护自己，同时寻求解决问题的方法。此外，也要认识到每个人都有权利享有健康稳定的关系，而不是忍受任何形式的心理压迫。