在面对吵架闹分手的困境时，冷静分析和真诚沟通是解决问题的关键。首先，双方应保持冷静，不让情绪控制头脑。在这个过程中，可以通过临时分开给对方一些空间来冷静思考过去吵架的点滴，以及自己的态度和行为。这不仅有助于找到问题的根源，还能促进双方更好地理解对方立场。

平等交流也是必不可少的一环。双方应该坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的声音。有效的沟通可以减少误解，增强信任，这对于复建关系至关重要。此外，当问题难以单独解决时，可以寻求专业人士如心理咨询师或夫妻感情老师的帮助，他们能够提供中立且富有经验的建议。

复建信任是一个长期而艰辛的过程，但这也是建立健康关系所需完成的一步。通过展现诚信、包容和宽容的心态，以及共同努力追求目标，彼此之间的情感纽带可以逐渐重建。

最后，要认识到处理吵架闹分手是一项需要持续不断努力的事情。不断学习如何更好地沟通、理解并支持对方，是实现长久幸福快乐关系的一个重要组成部分。在这个过程中，每个人都需要精神层面的成熟，以便携手共创一个更加稳定与健康的人际关系网络。