在面对吵架闹分手的困境时，冷静分析和真诚沟通是解决问题的关键。首先，双方应保持冷静，不要让情绪失控。可以暂时分开，以便各自有时间冷静思考，并寻找问题的根源。此外，通过有效沟通表达自己的感受和需求，同时聆听对方的声音，可以减少误解和矛盾，为信任的重建打下基础。

当遇到难以单独解决的问题时，可考虑寻求专业人士如心理学咨询师或夫妻感情老师的帮助。他们能够提供中立的见解与建议，帮助双方建立有效沟通技巧并找到共同点，从而促进信任的复建。

为了维持长久关系，双方需要共同努力，无论是在复建信任方面还是在追求共同目标上。在这个过程中，每个人都应该展现出诚实、包容和宽容的心态，以及尊重与关心彼此。这不仅能加深相互之间的情感联系，还能为建立更稳定的关系奠定坚实基础。

最终，要实现长期幸福快乐，我们必须承认处理吵架闹分手是一个持续不断的过程。每个挑战都是成长的一部分，而通过相互理解、支持和努力，我们能够一起克服困难，最终建立起更加健康、稳固的人际关系。