男人出轨爱上小三后回归家庭的痛苦，源于内心深处的矛盾与冲突。他的心中既有对小三的深情，也有对家庭和原配伴侣的责任感。这段感情转变无疑会带来巨大的心理波动，就像一场剧烈的情感风暴，将他紧紧地绕在痛苦与失落之间。在这种情况下，作为老婆，你必须保持冷静，不要让自己的情绪影响到丈夫，这样才能避免进一步加剧局势。

首先，我们需要给予丈夫一个安静、自由的心理空间，让他在不受干扰的情况下去疗愈伤痛。就像一棵被种植在地面上的树苗，在初期需要时间和空间去根系发展，一旦成长，它将更加坚固和强大。同样的道理，当一个人从一段感情中走出来，他也需要时间去治愈那些创伤，而不是被突然打断或是再次陷入新的关系中。

其次，我们应该鼓励丈夫参与更多家里的活动，让他感觉到家庭生活中的温暖和快乐。举办一次大家庭聚餐，或是一次简单的家庭旅行，都能成为一种有效的手段。通过这些共同体验，他可以逐渐释放掉对过去恋人的思念，同时也能够增强自己对于现在生活的地位认知，从而减少那种复杂的情感纠葛。

最后，不要忽视孩子们在这个过程中的作用。当父亲回到家庭并开始更频繁地陪伴孩子时，他们的小手总是在呼唤“爸爸”，这份亲切感往往比任何药物都要有效。在这样的氛围里，父亲自然会变得更加关心家人，对他们产生更深层次的情感投入，这也是重建夫妻关系的一个重要步骤。

总之，要让男人从出轨的小三回归到真挚的家庭生活，我们需要耐心、理解和支持。他可能会经历前所未有的困难，但正如春天之后必将出现百花争艳，那些艰辛都是通向新生命、新希望的一部分。而我们，只需给予最适当的时候，以及最恰当的话语，以帮助他找到那条通向家的路程。