我想探讨一个问题：为什么会有婚姻中的出轨现象？我们可以从三个角度来分析这背后的心理原因。

首先，婚姻生活本身就承载着许多压力。我们往往在家庭中承担起了更多的责任，比如孩子的教育、家务琐事等，这些都可能成为婚姻关系紧张的源头。而且，我们社会对结婚有一定的期望和要求，即使双方并没有真正找到彼此，为了满足这些外界期待，也有人选择结婚。但这种强迫自己进入一段并不真实的情感关系，无疑增加了内心的压力。

其次，在工作生活中也常常遇到各种挑战。现代社会竞争激烈，每个人都需要在职场上不断努力以维持自己的地位和收入。这不仅耗费体力，还要消耗大量的心理能量。当面对职业上的挫折或是与同事之间复杂的人际关系时，我们很容易感到疲惫和压抑。如果没有有效的方式来释放这些积累的心理压力，那么它们就会潜移默化地影响我们的情绪状态，最终可能导致出轨行为。

最后，当一个人遇到他们认为是“真爱”的伴侣时，他们可能会感觉到一种解脱，因为这个人能够理解他们内心深处的一切，而不是那些表面的繁忙工作或者家庭责任所带来的束缚。在这种情况下，如果原有的配偶无法提供相同程度的支持或理解，那么个人的情感需求被新对象满足，这种感觉非常吸引人，有时候甚至让人们愿意牺牲掉一切，包括自己的幸福、健康乃至整个家族。

总之，对于已经发生了出轨行为的情况，我认为最重要的是要认识到这一行为背后隐藏的问题，并寻找解决办法而不是逃避。这需要双方共同努力，不断沟通，以建立一个更加开放、诚实以及互相尊重的情感空间。同时，也应该意识到，只有当我们学会如何更好地管理工作和家庭生活中的压力，以及如何保持良好的自我关怀习惯时，我们才能减少出轨事件发生的可能性。