在社会的工作瓶颈期，要明白这些成功励志故事，再出发。文/俞敏洪

提问：俞老师，我工作了四年，感觉遇到瓶颈期了，每天很焦虑，感觉自身还有许多问题，但没有所谓的进步，可是求指点摆脱这种状态有什么好的方法吗？

工作了四年，确实到了一个需要总结自己的时间。我认为，将我们的人生按照四年一个周期来划分是一个很好的方式，就像你大学四年，开始学习专业知识，到最后有一定的专业能力，可以取得毕业证书。同理，工作了四年也应该对自己做一个总结，去分析这四年你是如何度过的。

在我看来，一人的发展大体来说可以分成专业能力发展和综合能力发展。在某个领域中专业能力发展，使得你在这一领域做得更精更好；而综合能力发展则偏重管理者方向，如政府公务员、企业主管等。人的发展其实就是从专业逐渐走向综合的过程，比如最初我创立新东方时候，是教书的，而后来慢慢成为管理者。

清楚了过去四年的生活，我们就要思考如何摆脱这种焦虑状态，我认为有以下几个步骤：

第一，对焦虑原因进行分析。你焦虑是因为跟同事相处不融洽、没有达到大家想要的目标，或对工作环境不满意。一味地焦虑、烦躁和迷茫是无用的。我们需要通过认真、理性的分析来确认这四年的问题所在，以便提出解决方案。

第二，从冷静分析到重新定位。如果我们没有重新定位，而是在随波逐流，那么未来再次会出现类似情况。当我们生命尽头回头想一想，也许会发现自己的一生一直处于迷茫焦虑状态，这样的日子是不容易过得开心的。

所以，在冷静分析和重新定位之间构成了我们的未来职业和事业发展基础，为未来制定计划，你需要先明确未来五年的发展方向，然后再制定计划。你在重新定位的时候，一定要比前五年更加理性。

第三设定职业目标。设定目标能够推动我们去进步和奋斗，所以就没时间去焦虑和烦恼。这可能是一辈子的选择，比如创业还是做一辈子职场人士，这是大方向上的目标。而且，还可以有一些小目标，比如现在岗位上希望达到怎样的成就，与同事或上级建立什么样的关系。

第四，在职业规划中不断充电。这包括阅读与工作相关书籍以提升自我，以及通过网络课程不断提高自己的技能。当你的基础雄厚后，再去面对其他挑战就会比较轻松，可以让自己有更多机会获得尊敬。此外，如果感到厌倦或失去了兴趣，可以暂停现有的职责继续深造。在读完正规教育之后，还可以考虑EMBA课程，或选择短暂旅行放松身心，以释放压力并汲取新的灵感。但最终，不断追求个人成长才是关键。