久违的琼仙，曾经的她总是体弱多病，一有风吹草动就不舒服，不仅被同学们称作林黛，还得了个林呆的雅号。听闻她大学毕业后在厂里当技术员、工程师，依然不断请假，身体状况并未改善。直到早早地病退，在家中躺着唉声叹气。

然而今天，在妙高寺相见之下，我几乎认不出她的模样。她背负军用背囊，身穿白色T恤和浅米灰裤子，脚蹬米黄旅游鞋，头戴白色棒球帽，看上去精干潇洒时尚。原本凸起的小肚子变成了平坦的小腹，她的脸庞也变得红润，有弹性，而眯眼中的病怏怏已消失无踪。她的大眼睛再次展现出了原有的神采。

我好奇她的秘诀，她轻松道：“天天来妙高寺背水。”我疑惑其能否真的通过背水保持健康，她解释道：“就是嘛，我背了几年的水，病就背好了，人也变美了。”尽管走至妙高寺需要十公里路程，并且需翻山越岭，但琼仙坚持下来，用这段时间恢复了健康。

开始时，她只是跟随几个老师傅一步步学习。在家居和工厂生活久了之后，这片野外空气清新、阳光明媚，让她感受到了自然之美。她从山间呼吸清新的空气，从而吐尽肚里的浊气，同时享受着花香与鸟鸣，每天都充满乐趣。

琼仙选择走古驿道，这条历史悠久的小路连接着富民、金沙江以及川黔地区。她在这里穿行于山林之间过小溪，小心翼翼摘杨梅寻找菌子，更是一边采集野花冲壳子一边唱歌吆喝。这一切让她感到快乐而自豪，因为每天都有源源不断的矿泉水供她们饮用，无污染地烹饪食物，即便是最简单的事，也能带给她们力量。

看着琼仙如此活力四射，我为她的变化感到欣慰。其实，只要坚持，就能改变自己的生活状态，不必过分复杂，只需自己愿意即可实现。而且正如“近山者乐”，“近水者健”，看似简单却有效。我也希望能够跟随他们的足迹，为我的健康之路做出努力。