在这个快节奏、高压力的现代社会，婚姻关系面临着前所未有的挑战。出轨现象成为许多家庭中不可或缺的一部分，尤其是当“老公和弟媳妇”出轨的情况下，这种背叛感往往会引起更深层次的情感波动。在这种情况下，你可能会感到困惑、沮丧甚至绝望，但最重要的是要学会如何有效地处理这一事件，以保护自己的身心健康，并尽量维持家庭的和谐。

1. 理解背后的原因

首先，要理解为什么你的丈夫和弟媳妇会选择这样做。这可能是由于心理需求没有得到满足、工作压力过大或者其他外部因素等。但无论是什么原因，都不能用这些作为对你行为的辩解或为他们行为开脱。你需要了解并接受这是一个复杂的问题，不仅涉及个人，也牵扯到整个家庭关系网络。

2. 保护自己

面对这样的打击，你很自然地想要寻求支持。可以向信任的人倾诉，如家人朋友或者专业的心理咨询师。不要害怕表达自己的感情，因为这将帮助你释放内心的痛苦，同时也能获得新的视角来看待问题。

3. 考虑沟通

如果你觉得能够继续与丈夫沟通，那么应该尝试找机会谈话。他必须知道他的行为给了你多大的伤害，并且他必须承担责任。如果他愿意接受治疗并改正错误，那么你们可以尝试修复关系。但在此之前，请确保自己的安全，因为有时候，即使对方表现出改悔之意，他们仍然可能继续冒险。

4. 重建自我价值观

在处理这一过程中，非常重要的是重新认识自己。你不是因为某个人的错误而定义自己，而是因为你的勇气、智慧以及面对逆境时所展现出的强大精神。你需要重塑自己的生活路径，找到那些让你快乐和成长的事情，比如培养兴趣、学习新技能或者投入志同道合的小团体活动中。

5. 考虑法律途径（如果适用）

如果你的伴侣不断违反法院命令或者展示无法治性，那么法律就成了最后的手段。在这种情况下，最好的办法就是联系律师，以获取必要的法律建议。此外，如果孩子受到影响，也应考虑采取行动以保护他们免受进一步伤害。

6. 拼搏直至解决方案出现

尽管事情看起来很黑暗，但请记住，每个阶段都有它独特的地位。当感觉到希望渺茫时，保持积极思考非常关键。不要放弃，只要还有希望，就要坚持下去，因为最终总有一天，一切都会变好。在追求解决方案的时候，你不仅是在努力克服当前的问题，而且还在锻炼自己变得更加坚强独立的人生旅程上的行者。

结语：

亲情与爱情之间存在一种微妙而又复杂的平衡，当其中一方被打破时，它们似乎彼此相互排斥。但即便如此，我们依然拥有选择权去决定如何应对，以及我们是否愿意再次尝试建立那个平衡。而对于那些已经经历了类似挫折的人来说，无论结果如何，这段经历都是生命中的宝贵财富，可以帮助我们成长，更好地理解人际关系及其复杂性。