在这个充满挑战与机遇的世界里，成功的人士总是能够从失败中汲取经验教训，再次站起来，继续前行。陈安之先生，这位伟大的体育教练和励志导师，他的言论如同一盏明灯，为追求卓越的人们指引方向。

别再自己摸索，问路才不会迷路。

过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。

信任教练的话一定有道理。

远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。

成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

6.宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。

成功者怎么做，我就怎么做。

成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。

练习时厉害，比赛时就厉害了。

10、问题永远在自己身上。

11-20节内容与1-10节相同，以此类推直至第50节。

21、积极向上是所有成功者的特质，

22、要成功，就先发疯，然后头脑简单向前冲，

23、承诺是走向成功必由之路；

24、成就是目标，是每天进步一点点，加上全方位思考；

25、一旦开始进步，就不要停下脚步，

26、高压环境能激发潜能，

27决定可以克服一切困难；

28，每天只看最终目标，不去纠结障碍物；

29，与优秀者学习，而不是被挫败感所困扰；

30付出才能取得杰出的成果，让他人为你创造价值才会想要交往你，

31只跟最顶尖的人学习，只和最棒的人交往，只做别人都觉得很难的事情，

32书籍也是好的老师，但只有当它们活用到实践中的时候，它们才能真正地帮助我们成长起来；

33通过行动实现梦想，有了正确指导，无论过去如何，都不算什么失误，因为现在还有机会来改正错误并继续前行；

34过去并不代表未来的样子，没有失敗，只是在暫時停止追求夢想而已，你們應該更加積極地行動起來重新開始你的征程！

35如果你希望达到某个人的水平，那么必须采取相似的行为模式进行操作;

36私下的努力可能看不到直接效果，但随着时间推移，它们将带来巨大的回报，并且得到公众认可;

37不要竞赛别人，而应成为他们无法比拟的一匹马，在赛场上独领风骚;

38为了获得与他人的相同结果，你必须执行相同或者更高级别的手段;

39即使是一些简单的事情重复不断也能带来巨大变化;

40真正掌握一个技能或领域的是那些能够在短时间内投入最大努力的人;

41把握住那些其他人们都不愿意尝试，也不敢尝试的事业，从而建立起自己的独特优势;

42只要坚持下去，即使只是小小的一个梦想，也足以让它飞跃到星辰的大海里去探险;

43领导力并不仅仅是在培养能力，更是在选择合适人才;

44找到并专注于你热爱的事物，并且尽力让它变得完美无瑕;

45设定一个超乎常人的宏伟目标，让它成为你的北极星指引方向,

46拥有远大的理想，同时又保持现实中的具体计划和期望,

47确保你的渴望超越了普通生活状态——这意味着你的生活将不同于一般人,

48每一次工作结束后，都要对自己的表现进行深刻反思，将其作为提高自我效率的一种方式,

49特别关注那些已经达到了顶峰或接近顶峰人物，他们如何运作，以及他们如何持续保持这一状态,

50通过研究他们得到了成果，然后再根据这些知识加以应用。