健康24句，来看一看

1、你要明白一个道理：健康是一切的基础，没有了健康，没有了生存所依赖的根本。

2、一个人要学会守住两样“东西”：一是健康，二是强大的内心。

3、一个人要学会养成三种习惯：一是早睡早起，二是运动，三是读书。

4、人生有三件事情要做好：一是身体健康、二是情绪稳定、三是努力赚钱。

5、人生需要有健康做为底子，如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。

6、良好的饮食习惯、规律的作息、适当的运动，都能有益于身心健康。

7、饭后习惯性走一走，不要马上午休，不会马上躺下或者趴在那里睡觉。

8、晚上有时间经常热水泡泡脚，每次泡15-20分钟，解乏又助眠。

9、及时休息，劳逸结合，充分的休息，才能保持充足的精力，才能保持愉悦的心情。

10、不要透支自己的健康去工作，工作忙碌，也要好好休息，工作劳累，也要好好吃饭，照顾好自己的身体。

11、运动是自己长期需要做的一件事，运动是一种生活方式，也是自己的一种态度，工作再忙碌，也不是不运动的借口。

12、情绪不对劲的时候，去运动吧，运动能够给你带来好身体，好心情，好状态。

13、不快乐的时候，去看海吧，去爬山吧，动起来，不要宅在一处。

14、人生至理名言，无关紧要的人和事，就不要去理会他。

15、自己是自己，别人是别人，人生是自己的，不需要成为别人，不需要羡慕别人。

16、要保持健康，要开心快乐，要过得好，从来都是，自己要自己好，而不是你要求，别人要怎么对你，或者你要怎么对别人，自己才是核心。

17、你的生活需要你自己负责。保持独立思考的习惯，才能不被外界事物干扰；保持好好赚钱的习惯，才能不被经济限制。

18、人生在世，学会把自己的目标放在快乐和健康上，影响自己快乐的人，不见；影响自己快乐的事，不做；影响自己健康的人，远离；影响自己健康的事，少做。

19、让积极的人带动你开心，跟情绪稳定的人在一起，你会感觉到愉悦的心情，，开心，正念，从而稳定自己的情绪。

20、人要是活的简单点，凡事都不往心里去。就算放在心里，也不结疙瘩，那样就不会总生气。

21、心本来就不大，别什么都装进去，好的就留在心里，不好的及时清理，心若是装的太满，自然很难装下新的快乐。

22、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。

23、从现在开始，放下那些让你烦恼的事情，专注于自己的内心世界，提升自己的能力和魅力吧。

24、与其愁眉苦脸过日子，不如开开心心过日子。遇到点难事，告诉自己，没有什么大不了，迈过去就是一种成长。

25、一天你开心也是一天，一天你难过也是一天，那为什么不开心过这一天呢。

26、纵有三千烦恼，也能一笑置之，微笑是对自己最好的礼物。