保身之道在于调和

孙思邈的《千金要方》中有着“人生七十古来稀”的著名句子，这句话不仅体现了他对生命珍贵的认识，更强调了保养身体的重要性。孙思邈认为，人的身体是一个微妙的机器，需要通过适当的饮食、良好的生活习惯以及正确的心态来保持平衡。如果我们能够从日常生活中学会调和五脏六腑，那么就能延年益寿，达到健康长寿。

草本药物不可忽视

孙思邈在其著作中提到草本药物具有轻柔而又有效果的一面，它们可以帮助治疗各种疾病，而且多数为自然界提供，是无毒或低毒性的。例如，他提到的黄芪、当归等草本植物，被广泛用于补气健脾、活血化瘀等功能。这些天然之材，不仅价格合理，而且容易获取，对于现代人来说更显得可亲可敬。

医者以身试药

孙思邈作为一位伟大的医学家，在他的医术上总是实践出真知。他不仅会根据患者的情况给予治疗，还会亲自尝试那些未经验证的草药，以此来验证它们是否真正有效。在他看来，只有真正体验过一种疗法的人才能准确地评估它对病人的影响。这种以身试药的精神，对于后来的医学发展产生了深远影响。

温和之道治愈疾病

在孙思邈眼里，温和与猛烈是治愈疾病的手段选择中的两大极端。而他倾向于采取温和的手段，因为这种方法对于恢复健康更加持久且安全。他认为，有时候人们在追求快速痊愈时往往忽视了长期维护健康所需的小细节，比如均衡饮食、适量运动等，这些都是慢性治疗中的关键环节。

生命观与医学哲学

孙思邈不仅是一位杰出的医师，也是一位深刻洞察人生的哲学家。在他的书中，我们可以看到一个关于生命意义与价值观念的大型构建。他坚信，每个人都应该注重自己的内心世界，并将这一点融入到医疗实践中去。这使得他的医学哲学成为了一种全面的修养方式，不仅关注身体上的健康，更关注心理上的平衡与精神上的满足。