当一个人出轨后，他的行为模式和生活习惯会发生显著变化，这些变化通常很难被完全掩盖。以下是一些常见的迹象，表明一个人的婚姻关系可能已经出现了问题：

时间分配不均：他可能会频繁外出，不再像以前那样陪伴在家中。他回家的时刻变得不稳定，有时候非常晚甚至是凌晨，而他的心情也变得更加易怒。

关注个人形象：为了吸引异性，他可能会过度关注自己的着装和外貌，特别是在镜子前花费更多时间打理自己，希望在他人面前显得更加吸引人。

卫生意识提升：他开始更为细致地保持环境整洁，对于洗澡、刮胡子等日常事务也表现出更多的关注。这反映了他试图通过这些小动作来证明自己仍然是一个有魅力和活力的男性。

社交活动减少：由于他的课余时间被其他事情占据，他与家人的联系次数减少，这让你感觉到一种冷漠或疏远感。

手机使用异常：他的手机上经常有未解答的问题，或是不断接收短信和电话。即使你邀请他参加聚会，也发现他似乎总是在玩手机，与周围的人交流缺乏热情。

对亲密行为的忽视：与你的身体接触减少，即便在床上也表现出冷淡。他对你的生理需求似乎不存在或无所谓，这种改变往往预示着关系中的裂痕已不可弥补。

逃避真相：当你尝试深入了解某些情况时，他可能变得防备或者避免直接回答，从而隐藏自己的秘密。

如果你怀疑伴侣出轨，最重要的是要保护好自己的安全。识别这些迹象并提醒自己采取行动可以帮助您早日摆脱这种痛苦。如果需要帮助，请不要犹豫寻求专业的心理咨询师或法律顾问，以便妥善处理这一复杂的情感危机。