应对一分手就找前任的男人，我们必须深思其背后的原因。有时，这可能是对过去依赖的表现，或者是孤独寂寞的体现。无论原因如何，我们应当坚定信念，保持理性。我们不应该被此困扰，而应该转换思维，重拾个人价值。通过相信自己的魅力与能力，找到新的机遇和人际圈，我们可以摆脱这种状态。

要摆脱分手后对前任的依赖，我们需要发展个人的独立性和信心。这包括丰富日常生活、与朋友和家人保持联系，以及参加各种活动。这有助于我们形成健康的心理状态，并减少对前任的依赖。

重新审视分手的主要原因，可以帮助我们看清现实并放空自己，从而朝新方向前进。在这个过程中，如果感到困扰，可以寻求心理支持和帮助，如专业心理咨询师或与亲友沟通交流。

在摆脱依赖之后，为自己开设新起点并追求新的机会至关重要。不管是在工作还是其他方面，都可以制订新的自我规划，并勤奋改变命运。此外，还可以积极参与休闲活动扩展交际圈，以寻找更适合自己的伴侣。

最终，要维持积极的心态和持续成长，是摆脱这一状况的关键。在相信自己能够超越从前的依赖，并拥有更美好未来的同时，不断进步、追求个人提升，将培养出自信与顽强，最终迈向幸福的人生。