在面对吵架闹分手的困境时，处理方式变得尤为重要。首先，双方需冷静下来，不要被情绪所左右。接着，应当坦诚沟通，每个人都应该表达自己的感受和想法，同时也要倾听对方的声音。寻求中立第三方的帮助，如心理咨询师或夫妻关系导师，可以提供专业建议和引导。复建信任和共同目标对于解决冲突至关重要。此外，双方需要共同努力，以包容、理解的心态重新建立健康稳定的关系。在这过程中，要不断分析问题的本质，并尝试换位思考以增进彼此间的理解。

为了有效地解决分手带来的矛盾，平等交流是关键。这包括表达各自的想法和建议，同时也要真实地表述内心的话语。通过这样的沟通，可以减少误解并提高相互之间的信任。

当单独处理无法奏效时，可向专业人士寻求帮助，他们能提供经验丰富的心理学知识，为双方提供一个中立的平台来解决争议。

复建信任是一个长期而艰难的一步，但展现出诚信、宽容与尊重，是实现这一目标必不可少的一部分。而找到共同目标则是团结一致并加强彼此之间联系的手段之一。

最后，这个过程不是一蹴而就，而是一场持久战。在经历了一次又一次挑战后，当双方能够在相互理解与支持之下携手前行时，那么他们就能够为长期幸福快乐奋斗不懈，最终建立起一个更加稳定的人际关系网络。