当男人出轨，女人如何释怀？作为结发妻子，你需要调整自己的情绪，提升自己，明智地解决小三问题。在面对出轨的男人的时候，如果他们愿意改过自新，回归家庭，那么你必须给予他一定的信任和尊重，以考察他的真心，看他是否真心悔过，不是还和第三者保持着藕断丝连的联系。这些都是在保持一颗清醒头脑之后才能做到的，这也要求你必须调节自己过于高度紧张的情绪。

同时，你需要分析男人出轨的原因，是因为外来的，这样你就会明白提升自己，让自己变得优秀的作用有多大。当你发现自己变优秀了，身边的朋友也就更多了。很多时候，我们都难以释怀对方过于严重的错误，但是不释怀也不解决问题，与其一辈子活在紧张的生活里，不如放宽心，做好自己。

要知道，每个人都会犯错，但重要的是能够从错误中学习并成长。当我们学会去接受、理解并且珍惜现在拥有的，而不是纠结于过去，那么未来可能会充满希望。而这个过程中，最关键的是调整自己的情绪。

那么，当你的丈夫背叛了你的信任时，你应该如何行动呢？首先，要学会控制自己的情绪。不要让愤怒和悲伤占据你的每一个念头，因为这些负面情绪只会加剧矛盾，使事情变得更糟。如果你发现自己无法控制感情，也许可以尝试一些心理疗法，比如冥想或咨询专业的心理医生。

其次，要开始思考如何提升自我。这并不意味着要成为另一个女性，只是通过提高自己的能力、魅力以及个性来吸引丈夫回到正确的人选择上。你可以通过参加工作上的培训课程或者加入社交俱乐部来增进人脉，同时培养一些新的兴趣爱好，从而丰富生活内容。

最后，要明智地处理与小三之间的问题。不必急于动手动脚，而应该冷静下来评估整个局势。如果你的丈夫愿意努力改变，并且表现出了真正想要挽回你们关系的话，那么尽量给予他机会证明这一点。但同时，也要坚定立场，不允许任何形式的小三介入到你们婚姻之中。记住，即使是在最艰难的时候，也要保持一颗平常心，以免被误导走向错误的人生道路。

总之，在处理伴侣出轨这类深刻问题时，最重要的是学会适应变化，并勇敢地迈向前方，无论结果如何，都能成为更加强大的版本本身。