知道出轨了我该怎么办？思考问题保持冷静头脑。高铁上要了她很多次，我知道出轨了，她该怎么办呢？保持冷静头脑思考问题。

高铁上要了她很多次，我知道出轨了，她该怎么办呢？保持冷静头脑思考问题。我觉得，如果你知道这件事的话，还是会造成很大的伤害的，觉得自己的责任没有对家庭尽到，对爸爸的背叛。然后自己其实是最受害的那一方，敢跟爸爸说，害怕爸爸恼火，但是又觉得自己也背叛了爸爸，这时候其实首先子女知道这件事的时候会很难解决问题，他们不知道该怎么办，很纠结。不跟爸爸说的话就是纵容，也是背叛了爸爸，但是如果跟dad说了的话，又对她产生了伤害，对这个家庭都产生了伤害，有了破裂可能就会走向离婚，就是严重情况下。

所以要想办法解决这个问题，可以有三个方面去来解决这个问题。第一，冷静的思考问题凡事不要冲动。第二，去找谈一谈。她绝对有很大的作用。如果提醒没有办法的话，那就真的要去好好的跟他谈一谈。为什么要背叛自己的家庭？为什么要背叛自己的孩子？等一系列的事情都要跟他好好说清楚，问他该怎么解决，如果他不想解决或者他还要隐瞒着这个家庭的话，就要跟dad说。我觉得每一个如果让自己的孩子知道这件事情的话，肯定会收敛起来，不会再继续跟别人联系。因为被自己的孩子知道是一件很羞愧的事情。

第三，要找到那个出轨的人，与之坦诚交流。这是一个非常重要的问题，是素质的问题，你需要表现得落落大方，与对方好好讲清你的感受和需求。如果对方是一个深明大义的人，他或许能够理解你的痛苦，并选择离开她的身边。

总之，无论如何，都不能忽视这一切。你必须面对现实，用智慧和勇气来处理这些复杂的情绪和关系。这将是艰难的一段旅程，但最终，你能从中获得成长与力量。在这一过程中，不断地反思并寻求内心平衡，将成为你克服困境、重建生活的关键所在。