刻意疏远亲朋好友

当男人精神出轨时，他们往往会表现得不耐烦，甚至对你好心的态度感到困扰。他们可能会故作冷漠，回绝你的关心和好意，这种行为在与亲朋好友相处时尤为明显。如果他们开始避免家庭聚餐或者逃避与家人团体活动，这可能是他们内心有鬼的信号。

夜里不爱回家

如果你的伴侣经常找借口不回家，或者即便回家也宁愿独自一人，这可能意味着他们的心已经不再属于你了。这种情况下，他们可能会选择一个人独处，即便是在晚上，也会找各种理由躲开和你共度时光。这表明，即使夫妻双方近在咫尺，但实际上却如同天各一地。

诸事看你都看不惯

当一个男人精神出轨，他很可能会变得对一切都不满意，不管是关于你的言行还是其他事情。他可能会突然变得情绪暴躁，对每一点小事都挑剔，从而用一种无形的手压制你的自尊，让你感到无所适从。在这种情况下，你的努力被视为不足，而他则通过冷漠或攻击性的行为来维护自己的界限。

拙劣变成客气礼貌

精神出轨的人通常对性生活失去兴趣，即使是为了生理需求，也表现得非常敷衍了事。当两个人之间的身体接触变得冷淡或只是形式上的，那么这个人的心里已然有所安排。而且，当他们需要应付另一半时，他们的心思总是在别的地方，而不是与伴侣共享那份热烈的情感。