久违的琼仙，昔日的林黛，现在却是一位精神矍铉、身姿匀称的现代女性。听闻她在大学毕业后，一直担任技术员和工程师，却频繁因疾病休假，终于选择了提前退休。她如今居家养生，每天背着军用背囊，穿着时尚装扮，在妙高寺漫步，与大自然和平共处。

琼仙坦言，她之所以能从病态中走出，是因为每天来到妙高寺背水。这不仅锻炼了她的体魄，还让她心灵得到了净化。她解释道：“我开始以为自己根本无法完成这段旅程，但随着时间的推移，我发现背水带来的好处。我喜欢在山上呼吸新鲜空气，感受阳光与花香，这让我感到无比满足。”

琼仙坚持每天在古驿道上散步，这条小路曾经是古人往来川黔的一条重要路径。在这里，她可以远离城市污染，用纯净山泉替代所有饮食，从而保持身体健康。她分享说：“每次走完一段路，我都会觉得浑身清爽，就像吐尽肚子里的浊气一样。”

看到琼仙这样的变化，我忍不住好奇她的秘诀。原来，只需要坚持简单的事情，比如每天去妙高寺背水就能达到如此大的效果。寻求健康并不复杂，只要有决心，就能轻松实现。近山者乐，近水者健，看看琼仙，我们也应该效仿，不妨跟随她的脚步，为自己的健康而努力吧。