1.与不同层次的人建立联系，扩大社交圈。2.无目的地交往，可能会意外收获。3.成为自己的贵人，通过努力和高效的工作赢得他人的认可。4.找到共同点，与人建立联系，比如共同的兴趣或经历。5.与平等、独立的人一起成长，这样关系更容易维持下去。6.倾听他人的声音，每个人都有值得学习的地方。7.发现并赞扬别人的优点，这样可以提升对方的表现，并且增强友谊。8.诚实守信，不说谎言，因为谎言最终会被揭露。9.求助时要态度端正，不仅要知道帮助是恩情，也要明确请求什么样的帮助。此外，要感激那些真心帮助过你的朋友和同事，他们提供了宝贵的支持和建议。如果你没有能力完成某项任务，那就接受现实并寻找能够帮忙的人，而不是期望他们出手相助；如果有人真的愿意帮你，你应该感激不尽，因为这是一种恩惠。你应该记住，如果有人拒绝帮忙，那也是理所当然的事情，有时候人们不能总是满足你的要求。

10-20：

10-11：懂得沟通，利用感情、人格和逻辑来表达自己。

12：用积极的话语进行交流，让对话更加愉快。

13：专注于聆听，并在必要时提出问题，以便深入理解对方的想法。

14：找到你们之间的问题解决上的共识，然后再讨论分歧点。

15：以平静的心态表达意见，即使意见不同也能保持良好的关系。

16：不要轻易评论别人或事物，一直到完全了解情况为止。

17：避免说出伤害性的言辞，无论是公开还是私下，都应注意言行举止。

18: 保持冷静，对待任何事情都不应急躁，即使感到惊喜或愤怒，也应先稳定情绪再行动

19: 学会舍弃一些东西，同时学会珍惜那些真正重要的事物。这两者都是自我控制力的一部分，它们还能增加人们对你的信任，从而培养更多的人际关系

20: 健康生活习惯以及合理安排时间，是提高社交能力、学习新技能以及未来成功发展不可或缺的一个基础