孙中山先生说：“人生百年，岁月如梭。”孙思邈在《千金要方》中提到：“人之寿数，固有定期，而亦可延长也。”他认为人的生命虽然有限，但通过合理的生活方式和正确的治疗方法，可以有效地延缓衰老。孙思邈主张早睡早起、节制饮食、适量运动等，以保持身体健康。他还强调了养心为本，避免过度劳累和情绪波动，对于提高生活质量和预防疾病都具有重要作用。

孙思邈在他的著作中特别强调了药物疗法与食疗结合的重要性。他提出“五味归一”原则，即将五种不同的草药按照其性味特点进行搭配，使得各自的功效能够互相补充，共同达到治疗目的。在《千金要方》中，他详细记录了各种疾病的诊断和治疗方法，并且提供了一系列简单易行但效果显著的验方。这些经验至今仍然对现代医学有一定的参考价值。

孙思邈对于营养均衡也有深刻认识，他指出“食用五谷而不独一谷，不以一物为食而独取其中之精华”，这体现出了他对平衡饮食原则的一贯坚持。根据他的观点，每天应该摄入多样化的食品，以确保身体获得所需营养素。他还提倡按季节选择新鲜蔬菜水果，这不仅可以保证营养素多样，也能减少农药残留，对健康更有益处。

在医疗学术上，孙思邈主张“知己知彼”，即医者必须了解自己的知识局限，同时也要了解患者的情况。这要求医者具备良好的沟通能力，以及对患者全身情况进行全面评估的心态。此外，他强调实践是检验真理的一个重要途径，因此医者应当不断学习新的知识，并将理论与实际操作相结合，从而提高医疗水平。

最后，由于社会发展迅速，一些传统医学观念在现代社会中的应用越来越受到重视。孙思邈提出的许多原则，如注重个人卫生、注意心理状态、合理饮食等，都符合现代健康科学的大致方向。这意味着尽管时代变迁，但很多古代智者的见解仍然具有普遍意义，为我们今天的人们提供了宝贵的情感指导和生活建议。