朋友，是那一群人。他们在你快乐时，容易忘记你的存在；在你痛苦时，第一个想来安慰你的。他们不需要感谢，也不会因为帮助而感到愧疚。对于他们，你从不期望过多的回报；对待你，他们始终保持同样的态度，无论你的成败。

过去，我吃的是粗茶淡饭，每天步行或骑自行车，但我总觉得自己还算得上体面。现在，我有了鸡鸭鱼肉，还能坐公交车，但我才明白到健康的重要性。当我瘦下来时，我才意识到了健康生活的价值。

作恶之所以可怕，不是因为被人发现，而是因为只有自己知道这一点。而行善之所以值得赞扬，不是在于他人的赞赏，而是在于自己的内心平和。

没有事实作为依据，即使统一口径也是虚无缥缈的东西。

我本身就不是讨人喜欢的人。我小时候也没有办法讨人喜欢。但后来我学会了如何让别人喜欢我，所以我决定不要再做这样的人。

知识分子的知识并不仅仅取决于读书数量，因为阅读千卷万卷并非稀奇。在真正意义上拥有知识的人，是那些能够将所学融入骨髓、深刻理解其中精髓的人。这使得真正的知识分子通常表现出傲气，不随波逐流，这种特质常常让他们显得与众不同，难以融入群体中。

不要过分关注身边的人，也不要强迫自己去关心他人的事情。在这个世界上，有些人会让你悲伤，有些人会激起你的嫉妒，有些人甚至会让你咬牙切齿。但这并不意味着这些人的坏，它只是因为你太在乎了。你若不介意事物，就无法伤害到你；如果不介意他人人际关系，就不会令你生气。不介意任何事情的人，那么谁也不能打扰到他，他就是无敌的力量来源。

我最反感那种说教，比如“吃苦中苦，方为人上人”，好像青春全部价值都蕴含在为了未来的成功而努力奋斗中。在所有可能的心理模式里，将幸福推迟给未来牺牲当下，这实际上是取消了幸福本身，让人们永远期待未来的美好，却错失当下的欢乐和满足感。

回顾过去犯下的错误需要勇气，现在看来撒弥天大谎已经习以为常，而且许多人竟然毫无悔恨。这一点很值得思考：撒谎虽然小事，但如果一个人经常撒谎而且影响不到大局，那倒罢了；但如果整个国家都开始撒谎，那么问题就严重起来，因为这样的行为将导致国家崩溃！

失眠者往往爱说一种特别的话，即睡觉的时候脑海里并没有什么具体的事情发生，只是一个空洞地躺着。其实，当我们失眠的时候，我们的大脑其实一直充满各种念头。而且，我们往往把这些念头夸大成巨大的问题——正是由于这些小事情造成我们的不安，使我们难以安然入睡。