1、朋友，是那样的存在。是你快乐时，容易被遗忘的人。是你痛苦时，第一个想去寻找的人。是给你帮助，不需言语感谢的人，是惊扰之后，不需内心愧疚的人。是对你的期望从不苛求的，是你无需提防的对象。即便你败走麦城，也不会改变对你的态度。而当你步步高升，对你的称呼也不会有所改变。

2、过去，我习惯了简单的生活，出门时步行或骑车，努力想要增肥，但仍然无法达到。我觉得稍微有点肉体魄更为体面。但如今，我享受着丰富多彩的饮食，即使在外出或乘坐交通工具时，也难以减轻体重，只能深刻意识到健康比瘦胖更重要。

3、作恶之所以可怕，并非在于他人能够发现，而在于自己清楚这一点；行善之所以令人赞赏，却并不在于别人的夸奖，而是在于自己的安宁与满足。

4、没有事实支持的情况下，将某一观点强加给所有人，就等同于将这个观点视为事实本身。

5、我从未擅长讨人喜欢，而且自小就如此。我后来明白了如何让自己变得讨人喜欢，但我决定继续保持独立，不去迎合他人的喜好。

6.,知识分子的知识并非由阅读数量衡量的。在众多读书破万卷者中，大多数只不过是一般常识。而真正的知识分子应当是那些用心钻研，用智慧融会贯通，从而使得他们中的绝大部分显得格外独立和孤独，他们总是不随波逐流，在群体中显得格外突兀，这使他们很少能融入人们圈子之中。

7.,不要过分关注身边的人也不要过度介意他人的事情。在这个世界上，有些人会让我们感到悲伤，让我们嫉妒，让我们咬牙切齿。这不是因为他们特别坏，而只是因为我们太过关心。如果不再那么在乎，那么这些事情就无法触动我们的情绪。你只要不太在乎，你就不会被伤害；如果不太介意别人的事情，他也就不会激怒你。当一切都没什么可担忧的时候，那就是最强大的状态了——什么都不介意的人才最自由无拘束。

8.,我最烦的是那种教导，我们总说“吃苦才能成功”，仿佛青春活力仅仅用于未来成功的奋斗。在所有可能的情境里，为将来的牺牲现在实在是一个错误，它推迟幸福永远延后，最终取消了幸福感 altogether.

9.,回顾过去犯下的错误需要勇气，现在许多人甚至可以毫无羞耻地撒谎。这应该说撒谎并不轻松，一个人偶尔撒谎影响微不足道，但全国人民都开始撒谎，这个国家就会崩溃了.

10.,失眠患者奇怪地爱讲这种谎言：睡觉前脑海空白，没有任何念头其实睡眠困难正好说明脑海里充斥着很多事物！反正睡不安稳，就是因为有很多事情让它不安稳的问题就在这里，关键问题就在于，因为睡不安稳，把这些事物想象成巨大的问题。”暗自努力圆满生活梦想！这句话非常适合每个人，每个人都会找到一句贴切的心灵鸡汤。