文/段奇清

有人说，中国伟大的贡献不仅在于他们的成就，更在于他们勤奋不懈的精神。就像科比·布莱恩特一样，他以“洛杉矶早晨四点”自称，这意味着他成功的秘诀就在于那个静谧而又充满挑战的时刻。

有个故事讲述了一个训练师罗伯特和美国男子篮球队的一次经历。在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和队员们一同来到拉斯维加斯。那是队员们开始合练前的一个晚上，已忙碌到深夜的罗伯特正准备休息，而就在这时，他接到了科比打来的电话。

“罗伯特先生，我希望没打扰你。”科比说得如此有礼貌，没有一点大腕架子。尽管罗伯特犯困得快要支持不住了，但他仍然客气地说：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”电话那头说，“我想知道，你是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！”罗伯特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不让科比在那儿等着。

到了训练馆，竞让罗伯ت吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，就像是刚从水中爬起来的一样。见罗伯德故意装出一副很有精神的样子，科比一见，说：“要辛苦你了，我们开始吧？”在ロbert 的指导下，用了1小时15分钟进行体能训練，然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。羅bert觉得实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。” 科by 说，“让你辛苦了，谢谢你！也好，我去练投篮。”

按照安排，上午11点，只休息了4个多小时后 的ロbert 得去訓練館指导全隊合練。当他到達訓練館時，全隊員們有的聊天，有些和教練討論著什麼，可コビー仍然滿頭大汗地正在進行投籃訓練。“您啥时候结束呢？”ロBERT 特别感动地说。一邊看着手中投出的籃球划一個弧形，一個接一個穩穩落入籃框內、コビーの回答說：“這就是結束。” 原來，那一個球是他當天投中的第800個球。

ロBERT 書中的這次記載，只是一個片段之一。他每天都像這樣，当绝大多数人还沉浸在梦乡之中时，他已经站在湖人队的小型运动场上开始他的日常锻炼。而且他的目标是不断提高，那时他的目标是不曾错过800个自由抛进篮筐，如今，在同样的时间内，他已经能够连续不断地完成1000次以上。

“你为什么能这样成功呢？”记者问。“你们知道洛杉矶每天早上的四点钟是什么样子吗？”コビー反問道记者摇头：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上的四点钟究竟什么样儿？” コビー挠挠头，说：“其实并没有特别之处。但这没有关系。你认为，每天凌晨4:00分洛杉矶还是黑暗之中，是不是我每天走过这些黑暗街道的时候，都仿佛是在为自己的未来铺设道路一样。”

从コビーの话语中，我们似乎可以理解：通过这样的高效率生活方式，每一次赛季都显得更加精彩；即便面对年龄渐长，也依旧能够保持与年轻人的竞争力，从而创造出令人难以置信的事迹。这正如人们所说的“勤奋乃成就”的法则——无论是在体育领域还是其他任何领域，这种精神都是通用的、不可忽视的一种力量。（） 只有那些真正付出了努力的人才能真正得到奖赏 开讲啦！